En vinterkväll i januari kom 11 personer (65 plussare) till Eksta Bygdegård för att vara med på en utbildning i Hjärt- och lungräddning. Det var Eva Sandin som genomförde utbildningen för Eksta IF.

Genom RF SISU Gotland har Eksta IF fått möjlighet att ordna en utbildning i att rädda liv. Eva är sjuksköterska i grunden och hon genomför utbildningar i HLR runt om på Gotland.

Själva HLR-utbildningen skedde genom praktiskt genomförande av vad man ska göra när någon får ett hjärtstopp. Eftersom det är bråttom är det bra att ha appen 112 nedladdad på sin telefon. Med den kan man ringa direkt för att meddela att någon behöver hjälp. De kan då se var telefonen är, så att ambulans sänds till rätt plats . I appen 112 går det att läsa vad som ska göras vid HLR.

Till vår hjälp hade vi var sin docka som vi kunde göra bröstkompressioner och ge inblåsningar på rätt sätt. För vuxna personer som är 18 år och äldre, säger Eva att man ger 30 bröstkompressioner och två inblåsningar i omgångar efter varandra. För barn som är under 18 år gäller 15 bröstkompressioner och 2 inblåsningar.

Eva visade hur man använder en hjärtstartare. Den kan läsa av den drabbades hjärta och den ger instruktioner om hjärtat behöver startas om.

Efter ett digert pass tog vi en kaffepaus. Några berättade om situationer där de varit med när någon fått hjärtstopp. Vi avslöt med ett pass till i HLR och vi kände oss lite möra i slutet. Det är krävande att ensam ge kompressioner och inblåsningar. Är man fler så är det bra att byta av varandra.

Eva informerade sedan om vad som ska göras när en vuxen eller ett barn har satt i halsen. Hon visade på en av oss deltagare.

Vi kände att Eva gav oss svar på våra frågor och vi tackade henne för väl genomförd HLR-utbildning.

Yngve Lindvall